Equilibre acido-basique

Equilibre acido-basique alimentaire Son objectif est de ramener ou maintenir un pH « idéal » dans le sang. Pour savoir si l’on souffre d’acidose chronique de faible niveau, on peut évaluer le pH de sont urine grâce à du papier pH vendu en pharmacies ou dans les boutiques de produits naturels. Certains auteurs préconisent trois mesures par … Continue reading « Equilibre acido-basique »

Régime crétois

D’après : Les secrets du régime crétois du Docteur J. P. Willem (éditions marabout 2001) Le régime crétois de Jacques Fricker, Dominique Laty (édition hatier) Et cet excellent site : http://www.ateliersante.ch/regime.htm C’est une alimentation particulièrement riche en fruits et légumes frais ou secs et en céréales, pauvre en graisses animales et produits laitiers et où l'huile d'olive constitue la … Continue reading « Régime crétois »

Alimentation et groupes sanguins

D’après les livres : 4 groupes sanguins 4 régimes du Dr Peter J.D’Adamo aux éditions Michel Lafon, 2006. Mangez mieux selon votre groupe sanguin de Karen Vago aux éditons de l'homme, 2003. L’alimentation anti-oxydante du Dr Serge Rafal et Claire Pinson aux éditions Marabou, 2008. Groupe O : Le groupe original, le chasseur. Pour les … Continue reading « Alimentation et groupes sanguins »

ANCRAGE

ANCRAGE

L’enracinement comme l’ancrage vous permettront de prendre votre place entre ciel et terre.  Le meilleur exercice d’ancrage que je connaisse est celui de l’Arbre : debout, pieds parallèles, jambes écartée de la largeur des épaules, fermer les yeux et imaginer que sous nos pieds s’enfoncent des racines aussi profondes que celles du plus puissant chêne … Continue reading « ANCRAGE »

creme budwig

La crème BUDWIG, crée par le Docteur C. Kousmine est désormais un classique de l’alimentation saine et équilibrée. Elle demande un peu de temps le matin car elle se prépare juste avant d’être consommée, mais sa richesse en nutriments vous fera rapidement oublier ces quelques minutes de préparation. Sa réalisation est simple, il vous faudra : … Continue reading « creme budwig »