L hypnose comme art de vivre
Après une année de réflexion, nous revenons vers vous avec un beau programme. Les activités ont donc reprit en septembre selon le planning suivant : En SEMAINE : séances de groupe – séance d’hypno-relaxation : le mardi à 20h. (deuxième du mois) le jeudi à 20h. (Premier et troisième du mois) – séance de voyage chamanique (pré-inscription … Continue reading « Planning des activités 2019-2020 »
La pratique de cet exercice guidé quelques minutes chaque jours permet de renforcer naturellement la tonicité de votre sangle abdominale.
La mono-diète se définit comme la consommation exclusive d’un aliment sur une période limitée dans le temps. Il est important de comprendre que la mono-diète doit NECESSAIREMENT être LIMITEE dans le temps sous peine de voir apparaître des carences sévères. En effet AUCUN aliment ne peut apporter au corps TOUS les nutriments dont il a … Continue reading « Les mono-diètes : un alicament. »
LE JEÛNE est une technique simple et naturelle de détoxification du corps, parfois associée à des rites religieux ou spirituels. Je développerai uniquement sur le site les jeûnes hydriques courts et les mono-diètes, les jeûnes secs ou longs étant à mon avis du ressort de personnes expérimentées et supervisées par un praticien compétent, médecin ou … Continue reading « Le jeûne : une pratique saine oui mais sous conditions ! »
Parce que notre santé est un tout, ne soyez pas étonnés, vous trouverez ici des conseils alimentaires, bien sûr, (inspirés pour la plupart du régime crétois) mais aussi des conseils de bon sens général. 1. RESPIRER et BOUGER 2. MEDITER, LIRE et APPRENDRE 3. BOIRE : En dehors des repas, 1 litre par jour MINIMUM … Continue reading « Conseils généraux sur la santé et le bien-être »
En préparation au solstice d’été, suivez avec nous un jeûne de 24 heures afin que votre corps soit nettoyé avant que la nature commence sa décroissance. Vous pouvez l’adapter à vos modes de vies et lui associer les exercices méditatifs ou spirituels de votre choix, en accord avec vos croyances. Etant donné le contenu spécifique de ces pages, … Continue reading « Jeûne du solstice d’été »
L’alimentation est ce qui nous construit. Jour aprés jour, notre corps puise dans nos repas de quoi renouveller cellules, énergie et pensées. Mais notre vie est un tout et voici les conseils de base pour une vie saine : Choix et achat des aliments : Lisez les étiquettes ! Achetez fruits et légumes en petites … Continue reading « Manger pour vivre ou vivre pour manger ? »
Une pratique trés bénéfique, par un site d’une richesse et d’une justesse exceptionnelles : http://www.yogamrita.com/blog/accueil-blog/yoga/seances-de-yoga/ Vous m’en direz des nouvelles …
Catégories : Légumes Céréales Légumineuses Protéines « pures » Oléagineux Fruits / graines germées Boisson Exemples : 2 verts 1 rouge ou orange 1 brassicacée (navet, rutabaga, choux, cresson, épinard, radis, roquette) 1 allium (ail, oignon, poireau, échalote, ciboule) Riz (Mais) Sorgho Millet Fonio (Blé) Seigle Orge … Continue reading « Tableau guide alimentaire »
Chauffer le four à 175° en chaleur tournante. 125 g d'amandes en poudre 100 g de pignons 100g de sucre roux 1 blanc d'oeuf Tout mélanger, disposer en petits tas sur du papier sulfurisé et cuire environ 20 minutes.